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Bien-être - Psycho

Mettre fin à votre stress et anxiété avec l’hypnothérapie

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L’hypnothérapie consiste à gérer vos troubles ou problèmes d’un point de vue psychologique et émotionnel. L’hypnose vous offre, en tant que consultant la possibilité de changer. Elle apporte détente et résolution de problèmes de stress, de compulsions, peurs phobies, troubles physiques, baisse de moral, et de traumatismes.Il s’avère que vous souffrez de troubles physiques chroniques ou psychosomatiques, de maux post opératoire, de maux de ventre, ou que vous ayez perdu votre autonomie et la confiance en vos capacités. Vous éprouvez un sentiment d’injustice et souhaitez augmenter votre autonomie. Un accompagnement en hypnose est une solution pouvant vous aider à apaiser vos souffrances.

Hypnothérapie ; une méthode brève

Être en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un hypnotiseur Strasbourg, c’est reproduire de façon intentionnelle, cet état de conscience avec un but qui varie selon le cadre dont il est question, détente, soin, évolution personnelle. L’hypnothérapie est une manière de prendre soin de vous, de façon naturelle et de prendre conscience de vos propres capacités à vous améliorer. C’est une approche, vous permettant de voir votre potentiel à vous changer, à créer votre façon d’être.

Néanmoins, l’hypnothérapie ne remplace, en aucun cas, à un avis médical. Il est nécessaire de poursuivre le traitement qui vous a été prescrit par votre médecin.


La durée d’une hypnothérapie diffère selon les personnes. En général 2 à 4 séances sont essentielles, pour de meilleurs résultats. Les résultats apparaissent déjà dès le premier rendez-vous, mais il est nécessaire de consacrer au moins 2 séances additionnelles et quelques fois plus de 4, pour réaliser un travail en profondeur. Les premières séances sont souvent rapprochées, toutes les deux semaines pour initier le processus.

Puis, elles s’espacent en vue de laisser le temps a votre esprit d’intégrer les changements effectués. Pendant les séances, l’objectif est de pouvoir reconstruire un état de conscience changé associé à des conditions mentales favorables au changement ou à l’apprentissage que vous souhaitez.

En quoi consistent les séances d’hypnose

L’hypnose, désigne la technique que va utiliser votre thérapeute pour vous faire entrer dans l’état Hypnotique qui vous est adapté.

En effet, il existe distinctes manières de vivre un état hypnotique. Vous pouvez le remarquer au quotidien, par les états hypnotiques familiers. Par exemple, lorsque vous êtes absorbé par un film, la musique, en conduisant, à une fête entre amis ou que vous ne voit pas le temps passe.

L’hypnose n’est pas magique, elle utilise des processus précis. Vous aidant à arrêter de fumer, stopper vos addictions, arrêter de boire de l’alcool, grignotage et troubles alimentaires ou changement de comportement alimentaire.

Sachez bien évidemment, que l’hypnose thérapeutique, tout le monde peut faire l’expérience. Vu que ce sont des méthodes naturelles. Ainsi le thérapeute vous accompagne à atteindre l’état d’Hypnose qui vous conviendra et vous guidera pour pouvoir agir sur vous-même.

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